長引く暑さに加え、夏の終わりの台風と、疲れが溜まりやすくなる週末。

週末のカフェタイム、コーヒーを飲んでリラックスできるため、気が付かないうちにたくさん飲んでしまいがちです。

コーヒーを飲むと元気になるはずが、なんとなく「だるくなる、頭痛がする」という方は、もしかしたら、コーヒーやカフェイン摂取をしすぎが原因のひとつかもしれません。

カフェインには運動機能が改善され疲労感の軽減や、血圧上昇を引き起こすことがあるため、血管を収縮し、頭痛緩和してくれる役割があります。反面、摂り過ぎると逆効果にもなります。

でも、やっぱりコーヒー好きは「たくさん飲みたい」が本音。

いつもより、コーヒーを飲み過ぎになりそうなとき、デカフェコーヒーに変えてみるのが、おすすめです。

カフェイン量をコントロールしながら、週末の心地よいカフェタイムを過ごしてみてはいかがですか？

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「デカフェコーヒーではものたりない」と感じているかたは、ぜひ一度ざっかふぇのデカフェコーヒーを飲んでみてください。

デカフェコーヒー講座のご案内と募集のお知らせです。

当日は寒い時期におすすめの、デカフェコーヒーをご用意します。

カフェインを知ることで、いつものコーヒーがもっとおいしくなるコツを学びます。

今年の秋冬、デカフェコーヒーでカフェインコントロールをはじめませんか？

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本日より、「氷を入れずに飲んでもらいたいアイス珈琲」の豆。

デカフェマンデリン、期間限定販売開始いたします。

氷を入れないから、ストレートにデカフェマンデリンの旨みを味わえます。

残暑厳しいこの時期にぜひ体験してください。

「氷を入れずに飲んでもらいたいアイス珈琲」の豆デカフェマンデリン

連日の暑さでついつい、冷たい飲み物、飲んでしまいます。

特にアイスアイスコーヒーは気が付けば1日のうち「何杯目？」と思うほど、飲んでいませんか？

ホットコーヒーだと飲みすぎに気をつけて飲んでいたりしますが、なぜかアイスコーヒーは、本能のまま？飲んでしまいがちです。

コーヒーの適量は2，３杯。多くても5杯まで。

カフェインのとり過ぎは、睡眠不足以外にも、体調を崩しやすい原因をつくります。

特に夏の暑いときは、利尿作用もあるカフェインで、脱水症状にもなりやすくなることがわかっています。

まだまだ気が抜けないこの暑さ。

カフェインコントロールをし、うっかり、コーヒーの飲みすぎ＝カフェインのとり過ぎにはご注意くださいませ。